每週都會為了小肉包的副食品食材傷腦筋,想要口味多變化、又兼具甜美口感,且完全不調味,你說這難不難?難呀!!要收買小人的胃還真是不簡單!
前兩天去姐家吃到她幫她家二寶準備的香甜的玉米泥,媽咪我才猛然發現還沒讓小肉包吃過這一道自然香甜的好滋味耶,所以就列入這禮拜的菜單啦~~
這禮拜準備的菜都是小肉包還沒試過的。另外一種是地瓜葉,我想說小肉包都已經吃過地瓜好幾次了,地瓜葉應該也就SAFE過關了吧。
玉米含有的大量葉黃素和玉米黃質可抗眼睛衰老。【資料取自網路】
高纖高鐵多維生素A的地瓜葉是很好的抗氧化蔬菜。【資料取自網路】
好像每種蔬菜都有其營養價值在呵,媽咪我會持續給小肉包吃各種不一樣的蔬菜,希望這樣能養成小肉包不挑食的習慣囉~~要什麼都適量地吃,攝取到的營養才面面俱到呀,是吧!?
五倍粥:米與水的比例我還是用1:5,煮出來的是偏軟的飯粒,但這次我就沒再用木棒搗了。想說先從飯開始下手,蔬菜類的還是繼續用果汁機打,只是也要從打很細/碎慢慢地進階到沒那麼細了,要讓小肉包練習且漸漸地習慣咀嚼。
玉米泥:首先將玉米剝皮且把玉米上的鬚鬚都用手拔除掉-->用水沖/搓洗乾淨-->再用菜刀將玉米粒削下來-->接著用果汁機打細-->再放入電鍋蒸熟。
地瓜葉泥:先挑揀地瓜葉,只取嫩的枝葉-->再仔細沖洗乾淨後用水浸泡著-->放入滾水中川燙至熟-->撈起來後放涼-->用果汁機打成泥狀。
5/1禮拜五放假,所以下週只須帶四天份的便當去保母家~~
飯50ml+玉米泥25ml+地瓜葉泥25ml=100ml (目視粗估)
又剩一些就留在家裡晚上給小肉包吃囉~~每次做的量都有多出來,我的庫存永遠銷不完呀^_=
4/29晚餐:玉米泥/佛手瓜泥/五倍粥(香甜的口感組合,讚!)
4/27~4/30一週飲食
星期 | 8:00 - 9:00 | 10:00 - 11:00 | 13:00 - 14:00 | 17:00 - 17:30 | 19:00 - 19:30 | 20:00 - 20:30 | 21:30 - 22:00 |
一 | 母奶 80ml | 副食品吃完 (+蛋黃1顆) |
母奶 160ml |
母奶 160ml |
親餵 |
副食品75ml+/- | 睡前親餵 |
二 | 母奶 75ml | 副食品吃完 | 母奶 150ml |
母奶 160ml |
親餵 | 副食品75ml+/- |
睡前親餵 |
三 | 母奶 75ml | 副食品吃完 (+蛋黃一顆) | 母奶 140ml |
母奶 160ml |
親餵 | 副食品75ml+/- |
睡前親餵 |
四 | 母奶 80ml |
副食品吃完 |
母奶 150ml |
母奶 160ml |
親餵 | 副食品75ml+/- |
睡前親餵 |
【8M29D】快滿九個月的小肉包開始呈現跪姿,且有一點要爬的架勢了,但一移動就整個身體趴下去了。哈哈~~看來所謂的「三翻六坐九爬」我們家不適用!
不過現在小肉包已經爬得嚇嚇叫了,小孩子的進步真的只能用"神速"來形容呀!!
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