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每週都會為了小肉包的副食品食材傷腦筋,想要口味多變化、又兼具甜美口感,且完全不調味,你說這難不難?難呀!!要收買小人的胃還真是不簡單!

前兩天去姐家吃到她幫她家二寶準備的香甜的玉米泥,媽咪我才猛然發現還沒讓小肉包吃過這一道自然香甜的好滋味耶,所以就列入這禮拜的菜單啦~~

這禮拜準備的菜都是小肉包還沒試過的。另外一種是地瓜葉,我想說小肉包都已經吃過地瓜好幾次了,地瓜葉應該也就SAFE過關了吧。

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玉米含有的大量葉黃素和玉米黃質可抗眼睛衰老【資料取自網路】

高纖高鐵多維生素A的地瓜葉是很好的抗氧化蔬菜。【資料取自網路】

好像每種蔬菜都有其營養價值在呵,媽咪我會持續給小肉包吃各種不一樣的蔬菜,希望這樣能養成小肉包不挑食的習慣囉~~要什麼都適量地吃,攝取到的營養才面面俱到呀,是吧!?

五倍粥:米與水的比例我還是用1:5,煮出來的是偏軟的飯粒,但這次我就沒再用木棒搗了。想說先從飯開始下手,蔬菜類的還是繼續用果汁機打,只是也要從打很細/碎慢慢地進階到沒那麼細了,要讓小肉包練習且漸漸地習慣咀嚼。

玉米泥:首先將玉米剝皮且把玉米上的鬚鬚都用手拔除掉-->用水沖/搓洗乾淨-->再用菜刀將玉米粒削下來-->接著用果汁機打細-->再放入電鍋蒸熟。

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地瓜葉泥:先挑揀地瓜葉,只取嫩的枝葉-->再仔細沖洗乾淨後用水浸泡著-->放入滾水中川燙至熟-->撈起來後放涼-->用果汁機打成泥狀。

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5/1禮拜五放假,所以下週只須帶四天份的便當去保母家~~

飯50ml+玉米泥25ml+地瓜葉泥25ml=100ml (目視粗估)d

又剩一些就留在家裡晚上給小肉包吃囉~~每次做的量都有多出來,我的庫存永遠銷不完呀^_=

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4/29晚餐:玉米泥/佛手瓜泥/五倍粥(香甜的口感組合,讚!) 

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4/27~4/30一週飲食

星期 8:00 - 9:00 10:00 - 11:00 13:00 - 14:00 17:00 - 17:30 19:00 - 19:30 20:00 - 20:30 21:30 - 22:00
母奶 80ml   副食品吃完  (+蛋黃1顆)

母奶  160ml

母奶   160ml

親餵

副食品75ml+/- 睡前親餵
母奶 75ml 副食品吃完 母奶  150ml

母奶   160ml

親餵 副食品75ml+/-

睡前親餵

母奶 75ml   副食品吃完  (+蛋黃一顆) 母奶  140ml

母奶   160ml

親餵 副食品75ml+/-

睡前親餵

母奶 80ml

副食品吃完

母奶  150ml

母奶   160ml

親餵 副食品75ml+/-

睡前親餵

               

【8M29D】快滿九個月的小肉包開始呈現跪姿,且有一點要爬的架勢了,但一移動就整個身體趴下去了。哈哈~~看來所謂的「三翻六坐九爬」我們家不適用!

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不過現在小肉包已經爬得嚇嚇叫了,小孩子的進步真的只能用"神速"來形容呀!!

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    Pansy's 生活札記 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()