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 又到一週一次的做副食品時間啦~~現在因為小肉包吃的量和次數少,所以每個禮拜做一次還可以應付。

但等小肉包滿八個月後,我想應該要再增加每餐份量和每天次數,但我還在想要怎麼做調整。

目前小肉包一整天的飲食大概就是:

8:00-9:00      60-70ml母奶

10:00-11:00  70-90ml的副食品 (米糊+2種蔬菜泥)

13:00-14:00  140-160ml母奶

17:00-17:30  140-160ml母奶

19:00-19:30  親餵

20:00-20:30 水果泥 or 40-50ml蔬菜米糊

21:30-22:00 睡前親餵哄睡。

讓我傷腦筋的是晚上時間太緊湊,小肉包從保母那接回家後一定要吸一下奶,不然整晚都會盧盧黏著我不放,但才吃飽ㄋㄋ沒多久又要餵他吃副食品,雖然小肉包還是會吃啦,但我很怕把他的胃給撐大了,所以還在想要怎麼來調整......

這禮拜來小肉包的便便比較成形了,而且很臭,但次數開始不規律了,有時一整天都沒便便,有時一天大1-3次不等,但次數真的比全母奶時少多了,所以尿布疹的機率也降低了不少,終於.....小肉包可以擺脫紅屁屁了,可喜可賀呀^^

ㄟㄟㄟ.....趕快回歸主題啦.....今天到底要煮什麼呢?

我本來是準備小肉包吃過的綠花椰菜配小玉米的。

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但......我那果汁機不管用,竟然沒辦法把小玉米打得很細,所以我只能翻冰箱看看有什麼可以應急。

好加在有婆婆買的黃色南瓜可以充數,不然我就要開天窗了啦。(P.S.上週吃的南瓜是綠色的)

先把綠花椰菜切小朵-->分別把綠花椰菜和小玉米沖洗乾淨-->浸泡片刻

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同時放入滾水中川燙,但綠花椰菜比較快熟,所以我會先把燙熟了的綠花椰菜撈起來,讓小玉米繼續燙到熟。

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等小玉米熟了也撈起來放涼.....

而這次的米糊我用1:4-->1/3量杯的米搭配1又1/3量杯的水。

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接著個別用果汁機打成泥狀。

鏘鏘~~這時悲劇發生了!!!!儘管果汁機一直用力打,但小玉米還是完全不為所動。

試了好幾次後我宣告放棄了-->改用南瓜代替。

這次的南瓜老公切的比較薄片,蒸好後稍微用木棒搗一搗就很細了。

黃色的南瓜好像又比綠色的顏色來得深,也比較甜~~

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最後分裝到儲存盒內,再放到冰箱冷凍就搞定啦~~~~

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不過這次的份量抓得實在太剛好,只夠下禮拜一到五在保母家一天一餐的量,害我晚上都沒餵到小肉包,也看不到他的愛吃樣,下次記得一定要多煮一些啦~~~~

這樣加起來有半碗多,小肉包在保母家每天都吃光光哦^^

我是愛吃又愛笑的小肉肉^^

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    Pansy's 生活札記 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()