又到一週一次的做副食品時間啦~~現在因為小肉包吃的量和次數少,所以每個禮拜做一次還可以應付。
但等小肉包滿八個月後,我想應該要再增加每餐份量和每天次數,但我還在想要怎麼做調整。
目前小肉包一整天的飲食大概就是:
8:00-9:00 60-70ml母奶
10:00-11:00 70-90ml的副食品 (米糊+2種蔬菜泥)
13:00-14:00 140-160ml母奶
17:00-17:30 140-160ml母奶
19:00-19:30 親餵
20:00-20:30 水果泥 or 40-50ml蔬菜米糊
21:30-22:00 睡前親餵哄睡。
讓我傷腦筋的是晚上時間太緊湊,小肉包從保母那接回家後一定要吸一下奶,不然整晚都會盧盧黏著我不放,但才吃飽ㄋㄋ沒多久又要餵他吃副食品,雖然小肉包還是會吃啦,但我很怕把他的胃給撐大了,所以還在想要怎麼來調整......
這禮拜來小肉包的便便比較成形了,而且很臭,但次數開始不規律了,有時一整天都沒便便,有時一天大1-3次不等,但次數真的比全母奶時少多了,所以尿布疹的機率也降低了不少,終於.....小肉包可以擺脫紅屁屁了,可喜可賀呀^^
ㄟㄟㄟ.....趕快回歸主題啦.....今天到底要煮什麼呢?
我本來是準備小肉包吃過的綠花椰菜配小玉米的。
但......我那果汁機不管用,竟然沒辦法把小玉米打得很細,所以我只能翻冰箱看看有什麼可以應急。
好加在有婆婆買的黃色南瓜可以充數,不然我就要開天窗了啦。(P.S.上週吃的南瓜是綠色的)
先把綠花椰菜切小朵-->分別把綠花椰菜和小玉米沖洗乾淨-->浸泡片刻
同時放入滾水中川燙,但綠花椰菜比較快熟,所以我會先把燙熟了的綠花椰菜撈起來,讓小玉米繼續燙到熟。
等小玉米熟了也撈起來放涼.....
而這次的米糊我用1:4-->1/3量杯的米搭配1又1/3量杯的水。
接著個別用果汁機打成泥狀。
鏘鏘~~這時悲劇發生了!!!!儘管果汁機一直用力打,但小玉米還是完全不為所動。
試了好幾次後我宣告放棄了-->改用南瓜代替。
這次的南瓜老公切的比較薄片,蒸好後稍微用木棒搗一搗就很細了。
黃色的南瓜好像又比綠色的顏色來得深,也比較甜~~
最後分裝到儲存盒內,再放到冰箱冷凍就搞定啦~~~~
不過這次的份量抓得實在太剛好,只夠下禮拜一到五在保母家一天一餐的量,害我晚上都沒餵到小肉包,也看不到他的愛吃樣,下次記得一定要多煮一些啦~~~~
這樣加起來有半碗多,小肉包在保母家每天都吃光光哦^^
我是愛吃又愛笑的小肉肉^^